About me

Bewegung war für mich schon immer ein Grundbedürfniss, um mich lebendig und gesund zu fühlen. Nicht nur Physisch sondern auch psychisch. Mein Weg begann mit klassischem Ballett und führte über Modern Dance, Jazz, Contemporary und Flamenco schließlich zum Yoga. Das Yoga hat mich besonders durch die Verbindung von Körper, Geist und Atmung fasziniert. Die Yogamatte wurde zu meinem Rückzugsort, an dem ich Ruhe und Bewegung finde.
Durch regelmäßige Praxis entwickelte ich meinen eigenen Stil, der ruhige Vinyasa-Flows mit Hatha-Posen und entspannenden Yin-Elementen kombiniert. Manchmal lasse ich mich auch von kraftvollem Ashtanga Yoga inspirieren. Mein Ziel ist es, die Freude an der Bewegung zu teilen und zu zeigen, dass es nicht um Perfektion geht, sondern um die Akzeptanz und Liebe für den eigenen Körper und Geist.

Nach meiner 200h Yogalehrerausbildung bei BYoga Basel im Jahr 2016 unterrichte ich nun mit über 10 Jahren Erfahrung als Bewegungspädagogin und Herztherapeutin Senioren und Erwachsene im Fitness- und Gymnastikbereich, was ich auch in meinen Yoga-Kursen einfließen lasse.